Ernährungsumstellung

Das Gute daran: Vieles von dem, was der ungesunde Lebensstil hervorgerufen hat, lässt sich mit einer dauerhaften, vernünftigen Umstellung abmildern, bessern oder ganz zum Verschwinden bringen. Die Erfahrungen aus der Praxis zeigen dies deutlich. Wichtig ist, wie stets im Leben, die Entscheidung zu treffen und die Umstellung auch wirklich zu wollen.

Erfolg beginnt im Kopf.

Das ist die Grundeinstellung, um mit einer Ernährungsumstellung einen Erfolg erzielen zu können. Nur, wenn Sie wirklich wollen, kann ich Sie bestärken, unterstützen, über vermeintliche Grenzen hinweg schieben und Ihnen helfen, das Beste aus sich herauszuholen. Denn wir sprechen hier nicht von einer Diät, nach der Sie so weitermachen werden, wie bisher. Keine Angst, Sie müssen nicht alles über Bord werfen, was Ihnen am Herzen liegt. Es geht um ein neues, besseres Lebensgefühl, ein Gefühl wie neugeboren. Und ein bisschen auch darum, dass wir Teil der Natur sind und verlernt haben, danach und damit zu leben, was uns die Natur zur Verfügung stellt.